寺ヨガーうまれかわる呼吸ー

長野県上田市の明玉山長光寺で、心身を解放するヨガイベントが開催されるよ！ヨガ講師のHitomiさんが、感受性が高い人向けの特別なヨガを教えてくれるんだって。水分とタオルを持って、リラックスした90分間を楽しもう。参加費は2,000円で、妊婦さんや子育て中の方も安心して参加できるようにサポートがあるよ。キャンセルは前日20時まで無料だから、予定が変わっても安心だね。

心身リフレッシュ

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